抹茶です。水曜、柔道の日。 約10年振りに練習に参加するけど、とりあえず小学生にはまだ負けてない。 というかどのタイミングで技を出せばいいか、バランスを取ればいいか、身体が自然と動く。 この10年ほぼ動いてない(ほとんどPC前)のに、体幹はしっかり…
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